zaterdag 23 juli 2011

Amy Winehouse overleden, rock chick wordt rocklegende


Amy Winehouse, de 27-jarige Engelse zangeres en rock chick, is niet meer. Na jaren leven met een drugs- en alcoholverslaving is ze op zaterdag 23 juli 2011 dood aangetroffen in haar woning in Londen. Verwoede afkickpogingen konden haar ondergang niet voorkomen. In dit artikel over Amy Winehouse een verslag van haar laatste levensjaar.

> Lees meer

woensdag 13 juli 2011

Misverstand aflossingsvrije hypotheek! De helft waarvan?


In hypotheekland heerst een misverstand. Iedereen heeft het kortweg over 'men mag nog maar de helft aflossingsvrij lenen'. Daardoor ontstaat het beeld dat nog maar 50% van het totale hypotheekbedrag aflossingsvrij mag zijn. Echter het gaat om 50% van de marktwaarde van de woning. Dat levert een heel andere rekensom op, bijvoorbeeld in het geval dat u eigen geld inbrengt.

De Meditatiegids, rijke bron van inspiratie


Wil je nog altijd eens beginnen met mediteren, maar weet je niet goed hoe? Dan kan dit boek je heel goed helpen! De Meditatiegids is een overzichtelijke gids met beschrijvingen van maar liefst 153 soorten meditaties. Een enorme bron van inspiratie met voor iedereen wel een aansprekende meditatiewijze. Elke soort bevat een beschrijving van het onderwerp, doel van de meditatie, de effecten, en een duidelijke omschrijving van de oefening zelf.

Meditatie-secties

De 153 meditaties zijn onderverdeeld in 8 secties:

* Meditaties om tot rust te komen en centereren
* Meditaties om met volle aandacht te leven
* Meditaties om lichaam, ziel en geest te helen
* Meditaties om in beweging te komen
* Meditaties om liefde en mededogen op te wekken
* Meditaties om problemen op te lossen
* Meditaties om dromen te verwezenlijken
* Meditaties om contact met het Goddelijke te leggen

Enkele voorbeelden

Een greep uit de gids, die de enorme variatie toont:
* Uw ademhaling: de eerste meditatie, en aangegeven is dat deze de basis is voor alle volgende
* Stromend water: verandering is een natuurlijk deel van het leven, en het geluid van stromend water kalmeert
* Zoete dromen: ontspannen en voorbereiding op de nacht, bij slaapproblemen
* Zwemmen naar verlichting: van gewoon zwemmen een sprituele oefening maken
* Loslaten: controleproblemen overwinnen door los te laten
* Negatief denken: onderzoek de redenen en kom tot een positieve kijk op het leven
* Boeddha-natuur: kennismaking met boeddhisme stimuleert spirituele ontwikkeling

Ik heb een uitgebreide beschrijving gemaakt van deze handige gids.

Lees meer >>

Wat moet er in die koffer? Checklist voor een zomervakantie


Weet jij ook nooit wat je allemaal in je koffer moet stoppen voor een zomervakantie? Ik heb door de jaren heen een handige checklist samengesteld om nooit meer iets te vergeten. Je kunt hem zelf aanvullen en bewerken. Tevens een doe- en regellijstje voor al die dingen die je in je enthousiasme om te vertrekken bijna zou vergeten (hond weggebracht, tickets gehaald, e.d.)

Lees meer >>

zaterdag 9 juli 2011

Krokodil, populaire maar verwoestende drug in Rusland


Krokodil is een goedkope drug die enorm populair is geworden in Rusland. De drug wordt niet gekocht maar zelf gemaakt uit vnl. codeïne (een regulier middel tegen hoest), benzine of verfverdunner en jodium. Omdat de drug maar kort werkt: anderhalf uur, is een verslaafde voortdurend bezig met de verslaving.

De gevolgen zijn, naast de kick, evenwel vreselijk: zowel van binnenuit, alsook van buitenaf, op de huid, heeft het een verwoestende werking. Het breekt het lichaam af tot rottende plekken, veroorzaakt diepe gaten in de huid en botten beginnen op te lossen. Door het inspuiten verkleurt de huid tot groen en zwart en sterft het weefsel uiteindelijk af; ofwel necrose. Oorzaak zijn de vervuilende stoffen die ontstaan door de manier van bereiden, en niet zozeer de ingrediënten zelf. Op internet zijn schokkende beelden te vinden van de verkleurde en weggevreten lichaamsdelen van verslaafden aan Krokodil. Bij minstens 50% van de gebruikers heeft het de dood tot gevolg.

Lees uitgebreide informatie in mijn artikel over de drug Krokodil

dinsdag 5 juli 2011

Geld besparen met een eigen paard: 10 handige tips!


Een eigen paard is geweldig, maar kost veel geld. Gelukkig is het ook mogelijk om geld te besparen. Ik heb in 10 handige tips beschreven hoe dat kan: 5 voor de paardeneigenaar en 5 voor de paardenhouder die paarden aan huis houdt.

Enkele tips die ik in dit artikel beschrijf zijn:
- Hoe bespaar ik op supplementen?
- Hoe doe je langer met je spullen?
- Hoe kom je aan (bijna) gratis rubber matten voor in de box?
- Hoe bespaar je op hooi (nee niet door slecht hooi te kopen ;-))?
- Hoe koop je als kleine paardenhouder toch grote balen stro/hooi in?
- Hoe bespaar je op krachtvoer?

Lees het hele artikel met de 10 tips